Samtosha
satisfacció, gratitud, pau
Sóc professora de Ioga, terapeuta nutricionista Ayurveda, i m'he format en altres tècniques holístiques.
Des que tinc memòria estimo la natura, dibuixar, crear amb les mans ...
M'interessen les ciències de salut integral, l'aspecte terapèutic de les arts i tot el relacionat amb l'ecologia profunda: ambiental, social, econòmica, intra i interpersonal. En el meu procés de recerca vaig arribar a la conclusió que per crear benestar i salut a nivell personal és imprescindible treballar l'àmbit extern, per sanar i posar en equilibri el sistema que ens enmalalteix. La vida és un tot indivisible. Per aquest motiu dedico la meva vida també a altres aspectes de la salut integral, projectes d'economia social, custòdia del territori i sobirania alimentària.
Per a mi és molt important invertir el meu temps i energia en coherència amb el meu procés i propòsit.
La vida és un tot indivisible. La salut de les persones està íntimament lligada a la del medi ambient.
"Sembra un pensament i recolliràs un hàbit.
Sembra un hàbit i recolliràs un caràcter.
Sembra un caràcter i recolliràs un destí "
Charles Reade
Classes de Ioga i iogaterapia
sessions particulars personalitzades
Sessions de Ioga i iogateràpia,
-
particulars, individuals i per grups
-
presencials i en línia
-
en retirs
També classes en anglès i alemany.
Consulta Ayurveda
-
Estudi del biotip / constitució personal
-
Disseny de la dieta personalitzada
-
Tallers de cuina
-
Massatges i tractaments